Холерический темперамент

Овну приписывают большую жизненную силу и способность быстро ее восстанавливать. Он всегда делает ставку на свою энергию, и поэтому тяжело переживает любую потерю сил.

Главные качества Овнов - склонность к риску, смелость, своенравие, беспристрастие, оптимизм, самоуверенность, изменчивость, легкая возбудимость, предприимчивость, резкость, идеализм, великодушие, а иногда безумная

храбрость.

Стремление защищать обиженных и оскорбленных приводит иногда к излишней потери времени, сил и денег.

Овен счастлив только тогда, когда чувствует себя господином положения, может идти по выбранному пути.

Ничто так не ущемляет его, как приказы от человека, которого он считает ниже себя.

Негативные черты: импульсивность и агрессивность, нетерпеливость, склонность к поспешным и опрометчивым

действиям, вечное беспокойство и переменчивость настроения, вспыльчивость и властолюбие, желание достигнуть сиеминутного эффекта везде и во всем.

Предрасположенность к болезням

Типичные заболевания: травмы головы, корь, ветряная оспа, невралгия тройничного нерва, глазные болезни, воспаления придаточных пазух носа.

Беспокойство Овну может доставить и кожа. Затвердение, шелушение, покраснение могут сигнализировать не

только о внутренних расстройствах, но и о психическом дисбалансе.

Питание

Овны, как правило, неразборчивы и безразличны к тому, что едят. Они получают удовлетворение от хорошей пищи, особенно в компании людей. Но когда Овен один (чего не любит) или в семье, его не интересуют кулинарные изыски.

В пожилом возрасте Овну желательно сократить принимаемую пищу в связи с уменьшением активности. Следует

избегать жирной пищи, вызывающей атеросклероз.

Овны склонны к спазмам, кровоизлияниям (параличам), вызываемым сужением и блокированием сосудов мозга.

У Овнов возможен дефицит фосфорнокислого калия, позволяющего восстанавливать клетки мозга и нервную ткань, а также умственную энергию, которую так расточительно расходуют люди этого знака. Недостаток этого вещества вызывает головные боли, нервную диспепсию и чувство истощения. Калий играет большую роль во внутриклеточном обмене Овнов, в регуляции водно-солевого обмена, осмотического давления; он необходим для нормальной деятельности мышц, в частности сердца.

Больше всего его поступает в организм с растительными продуктами, мясом, морской рыбой. Соединения фосфора имеют особое значение в обмене веществ, для функций нервной и мозговой ткани мышц, печени, почек, в образовании костей, ферментов, гормонов. Лучшим источником фосфора являются животные продукты, хотя много его можно получить и из зерновых и бобовых, особенно если замачивать их перед кулинарной обработкой.

К счастью, фосфат калия входит в состав обычной пищи: свеклы, сельдерея, салата, цветной капусты, кресса водяного, шпината, лука, горчицы, редиса, моркови, огурцов, фиников, яблок, грецких орехов и лимонов.

В диете должно быть достаточное количество органического железа и строителя мышц - протеина, имеющегося в постном мясе и бобах.

Железо, необходимое для нормального кроветворения и тканевого дыхания, лучше усваивается в присутствии лимонной и аскорбиновой кислоты и фруктозы, которые содержатся во фруктах, ягодах и их соках. Подавляет усвоение железа крепкий чай.

Травы, наиболее гармоничные знаку Овна,- алоэ, базилик, полынь, перечная мята.

Составляя ежедневно меню, необходимо включать фрукты: сливы, груши, персики; ягоды: виноград, черешню, землянику; овощи: чеснок, лук, перец, редьку.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения должны не только увеличивать количество кислорода в крови, что является целью

гимнастических упражнений с глубоким дыханием. Главное - поглощать и распределять по телу энергичное солнечное дыхание.

Для каждого знака зодиака существует свое упражнение, с помощью которого, если его производить ежедневно и в нужное время, в легкие человека проникает максимум праны.

Для Овна рекомендуется: время проведения упражнений - между 9 и 11 часами утра; место проведения - на

улице в солнечный день или в хорошо проветренной комнате без сквозняков; продолжительность - 5 минут.

Сесть или и встать прямо, так, чтобы плечи подались назад. Спина прямая. Мысленно расслабиться, освободить

себя, изгнать из сознания все мирские заботы, держащие в напряжении. Медленно вдохнуть, сосчитав до семи. Пауза на счет один. Медленный выдох, считая до семи. Повторить восемь раз.

С точки зрения здоровья Овну лучше всего заниматься всем, что связано с движением. Отпуск лучше всего проводить путешествуя и наслаждаясь природой, но все должно быть хорошо спланировано и известно заранее.

Рыбы 20 февраля - 20 марта || Оглавление || Телец 21 апреля - 20 мая

1